El sauna infrarrojo es una modalidad de sauna que utiliza radiación infrarroja para calentar el cuerpo de manera más directa que los saunas tradicionales, que calientan el aire circundante.
Este enfoque tiene numerosos beneficios para la salud:
Relajación y alivio del estrés
El calor infrarrojo penetra profundamente en los tejidos, lo que promueve la relajación muscular, alivia la tensión, reduce el estrés y mejora el bienestar mental.
Desintoxicación
El sudor inducido por el sauna infrarrojo ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Esta sudoración profunda contribuye a una piel más saludable y a la eliminación de metales pesados y otros compuestos dañinos.
Mejora de la circulación
El calor infrarrojo dilata los vasos sanguíneos, lo que puede aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación. Esto puede ser beneficioso para personas con problemas de presión arterial o problemas circulatorios.
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